《健康大講堂》第三《飲食習(xí)慣與健康》開(kāi)講現(xiàn)場(chǎng)

　　本網(wǎng)訊 俗話說(shuō)“民以食為天”，而健康則是身體最大的本錢(qián)，要想身體健康，保持良好的飲食習(xí)慣非常重要；科學(xué)的飲食習(xí)慣，可以使人們遠(yuǎn)離疾病，身體更加健康。

　　楊先生精彩授課

　　2014年12月12日晚上19：30—21：30，由保山市衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)、保山市社科聯(lián)、保山市科協(xié)、保山市飲食健康保健協(xié)會(huì)、保山市圖書(shū)館聯(lián)合舉辦的《健康大講堂》第三《飲食習(xí)慣與健康》在保山市圖書(shū)館多功能報(bào)告廳舉行。

　　到場(chǎng)的聽(tīng)眾專(zhuān)心聆聽(tīng)講座

　　《健康大講堂》第三講，由保山市僑商會(huì)、餐飲與美食行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)楊曉東先生講授。有100余人到場(chǎng)參加，由保山市飲食健康保健協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)楊健標(biāo)主持講座。楊會(huì)長(zhǎng)的整場(chǎng)講座從四大方面講授了飲食習(xí)慣與健康的問(wèn)題。一是我們對(duì)飲食與健康的觀念問(wèn)題；二是目前保山人的早餐習(xí)慣的問(wèn)題；三是食物的生產(chǎn)的要素與內(nèi)幕；四是科學(xué)的飲食生活與健康的問(wèn)題。整場(chǎng)講座講的非常精彩，此次講座，還邀請(qǐng)了保山市食品監(jiān)督管理單位相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，與觀眾互動(dòng)，對(duì)食品安全問(wèn)題提出問(wèn)題給及一一解答。

　　聽(tīng)眾互動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

　    健康，是目前每個(gè)人都關(guān)注的問(wèn)題，要想身體健康，我們就要保持良好的飲食習(xí)慣。因?yàn)槿酥阅軌蚓S持生命、工作、思維，都依靠食物中的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)人一年的平均飲食消費(fèi)量達(dá)1噸之多，如果膳食安排不合理，就會(huì)每天都損害健康，日久天長(zhǎng)，自然帶來(lái)百病叢生的后果，俗話就說(shuō)“病從口入”其理由就在此。營(yíng)養(yǎng)可以影響你的思想、行為和感受，也與你的心理與生理狀態(tài)有關(guān)�？傊�，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的好壞和正確與否將決定你生命的價(jià)值和個(gè)人的成就，同樣也與整個(gè)民族的健康素質(zhì)緊密相聯(lián)。因此，基于對(duì)自己身體健康負(fù)責(zé)的理念，我們每個(gè)人都有必要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)身心健康。

　　12月19日（本周五晚上19：30-21：00），還將邀請(qǐng)保山名中醫(yī)講授中醫(yī)養(yǎng)生公益健康大講座，在保山市圖書(shū)館2樓多功能報(bào)告廳舉行。（余俊玲）