本網(wǎng)訊 天氣漸冷，又到了各類(lèi)呼吸道疾病的高發(fā)季，為了保護(hù)自身及家人的健康，我們應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢？

流感是流感病毒引起的對(duì)人類(lèi)健康危害嚴(yán)重的急性呼吸道傳染病，流感病毒抗原性易變、傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行，在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所易發(fā)。

保山市第二人民醫(yī)院急診科主任余國(guó)紅說(shuō)：“天氣變冷，人的活動(dòng)減少，抵抗力下降，流感病毒相對(duì)喜歡冷一些的環(huán)境，所以秋冬季是流感的高發(fā)季節(jié)。”

流感臨床表現(xiàn)以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛為主。兒童的發(fā)熱程度通常高于成人，患乙型流感時(shí)惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀也較成人多見(jiàn)；無(wú)并發(fā)癥者病程呈自限性，大多于發(fā)病3—5天后發(fā)熱逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽、體力恢復(fù)需要較長(zhǎng)時(shí)間。

余國(guó)紅說(shuō)：“流感跟普通感冒一樣，所有人群都易感染，但是年老體弱、抵抗力差的人群風(fēng)險(xiǎn)要更高一些，尤其是老人、小孩兒更容易感染。”

醫(yī)生提醒：流感高發(fā)季節(jié)，應(yīng)盡量避免人群聚集，外出時(shí)注意添衣保暖，戴好口罩，勤洗手、勤消毒，均衡營(yíng)養(yǎng)、適度鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。此外，每年接種流感疫苗也是預(yù)防流感最有效的手段。