疫情情況:截至2月8日0時，全市累計報告確診病例9例，現均在定點醫(yī)院接受隔離治療?，F有危重1例，疑似病例3例，無死亡病例。累計排查出確診和疑似病例密切接觸者477人，2月7日密切接觸者醫(yī)學觀察231人，當天有79名密切接觸者解除醫(yī)學觀察，1名密切接觸者診斷為疑似病例。

確診病例中，隆陽區(qū)1例、騰沖市6例、龍陵2例，除隆陽1例為武漢返鄉(xiāng)本地籍學生1例外，均為武漢到保游客。

保山市衛(wèi)生健康委提醒注意：宅在家中的人，如果出現煩躁恐慌等情緒，可參照以下辦法舒緩：

1．制定一個計劃。安排好每天要做的事情，特別是要保證規(guī)律的飲食和睡眠。

2．鉆研一件事情。看書、聽音樂、寫字、學習一項新技能等，并且享受這個過程。

3．找到一種支持。來自家人和朋友的陪伴，是很重要的社會支持。認真地跟家人一起做家務和聊天。聊天的主題可以豐富一些，不要只聊疫情。沒有跟家人在一起的，可以通過電話、視頻聊天等方式跟家人和朋友保持聯(lián)系。

4．進行一項鍛煉。心情煩躁時，做一遍八段錦或自己喜歡的室內運動。

5．思考一些體驗。思考自己可以從這段經歷中獲得什么有價值的人生體驗。

具體可查詢國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾心理自助與疏導指南》。

保山市應對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領導小組指揮部辦公室

2020年2月8日