本網(wǎng)訊   12月15日，保山市總工會(huì)邀請(qǐng)市中醫(yī)院治未病科和東英副主任醫(yī)師為市總工會(huì)機(jī)關(guān)干部職工、離退休干部講授了《忙里偷閑巧養(yǎng)生，健康生活精氣神》的健康知識(shí)專題講座。

和東英醫(yī)生結(jié)合自己豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)分析“治未病”的意義和作用。針對(duì)機(jī)關(guān)干部職工和老干部的特點(diǎn)，作了一堂有針對(duì)性的講座。講座中，和醫(yī)生就什么是治未病、什么是亞健康、中醫(yī)在治未病亞健康調(diào)理中的作用等方面進(jìn)行了精彩的講解。“未病，就是未來(lái)可以預(yù)防的疾病，也就是亞健康的中醫(yī)說(shuō)法。實(shí)際上，‘治未病’思想的提出已有2000年歷史，出自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書。‘治未病’講究的是‘未病先防，既病防變’”。和醫(yī)生在講座中理論結(jié)合實(shí)際，現(xiàn)場(chǎng)對(duì)干部職工進(jìn)行了面對(duì)面的保健指導(dǎo)。特別是針對(duì)辦公室人員和老同志長(zhǎng)期久坐容易對(duì)脊椎造成壓力，導(dǎo)致局部肌肉疲勞，進(jìn)而引起頸椎病等健康問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)為干部職工普及如何在業(yè)余時(shí)間做工間操、如何保持健康生活方式、健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持充足的睡眠等健康生活習(xí)慣。通過(guò)舉辦此次健康專題知識(shí)講座，能夠進(jìn)一步幫助和引導(dǎo)工會(huì)干部職工樹立健康生活的新理念，用更加健康、樂(lè)觀和積極向上的態(tài)度去面對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)，更好地認(rèn)識(shí)自我、了解自我、關(guān)愛自我。

市總工會(huì)全體干部職工、離退休老干部參加了此次健康知識(shí)專題講座。（張露瑩）